Das Gute-Laune-Lachtraining

Das ultimative Lachtraining mit Lachyoga und Lach-Wellness

Kennst Du den Spruch: Wer lachen kann ist besser dran?

Darin steckt viel Wahrheit.
Menschen, die nicht oder sehr wenig lachen sind in der Regel sehr gestresst und angespannt, viele sind traurig oder depressiv und einsam. Häufig wissen sie nicht mehr, wie sie überhaupt lachen sollen. Sie finden nichts mehr lustig und Humor wirkt für sie nicht.

Menschen, die viel lachen, sind dagegen häufig:
  • gesünder,
  • sie sind ausgeglichener und entspannter,
  • haben mehr Kontakte und sind beliebter,
  • sie sind kreativer
  • und erfolgreicher.
  • Sie haben mehr Spaß am und im Leben.
Das Lachen ist aber nicht nur ein Indikator, der zeigt, wie ich unterwegs bin, sondern ich kann es auch aktiv nutzen, um mein Erleben zu verbessern.

Indem ich Lachen trainiere, trainiere ich Entspannung, Wohlbefinden, Fröhlichkeit, eine positive Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, und ich unterstütze meine Gesundheit.

Lachen hat einen positiven Effekt auf mein Herz, meinen Kreislauf, meine Atmung, mein Immunsystem und meine Verdauung.

Lachen wirkt schnell und nachhaltig. Gehirnscans liefern Hinweise, dass regelmäßiges Lachen unser Gehirn verändert. Es werden vermehrt Areale aktiv, die für eine positive Grundhaltung und Glücksgefühle stehen.

Es gibt also viele gute Gründe, mehr zu lachen. Und am leichtesten geht dies mit Lachyoga.
Im Lachyoga lachen wir über den Körper, nicht über den Verstand, wir brauchen keinen Humor, wir müssen nicht erst guter Stimmung sein, um lachen zu können. Wir können an jedem beliebigem Punkt starten, das Einzige was wir brauchen, ist die Bereitschaft, lachen zu wollen.

Deshalb gibt es jetzt das Gute-Laune -Lachtraining nicht nur auf DVD, sondern auch als Online Kurs und zum Herunterladen.


Hier kannst Du Dir einen Auschnitt aus den Videos anschauen
  • Du möchtest mehr lachen, mehr Freude erleben?
  • Du hast keine Möglichkeit einen Lachclub zu besuchen?
  • Du möchtest Lachyoga erst mal im Schutz Deiner eigenen vier Wände testen?
  • Du hast keine Lust mehr alleine zu lachen?
  • Du besuchst einen Lachclub, aber einmal die Woche oder alle 14 Tage zu lachen reicht nicht ?
  • Du suchst ein Lachtraining mit vielen abwechselungsreichen Übungen?
Dann ist dieses Gute-Laune-Lachtraining genau das Richtige für Dich.

In diesen Videos findest Du über 150 leicht mitzumachende Übungen.





Das Gute- Laune-Lachtraining mit Beate Schulze Bremer

Erlebe eine kreative Mischung aus klassischem Lachyoga und Laughter-Wellness-Lachen. In 20 Videosessions bekommst Du eine direkte Anleitung und kannst sofort mitmachen und mitlachen. Die einzelnen Übungseinheiten dauern jeweils 10 bis 20 Minuten, sie sind einzeln ansteuerbar und hervorragend geeignet um täglich zu lachen und gute Laune zu trainieren.

Du wirst merken, wie schnell Deine Leichtigkeit und Freude wiederkehren und Du erlebst, wie regelmäßiges Lachen entspannt und fröhlich macht.
lachyoga online
Insgesamt erhältst Du über 5 1/2 Stunden Lachtraining auf 2 DVDs für
nur 24,95 €

oder

als Online Kurs mit Video und Audio Dateien und zum Herunterladen.
für nur 34 €.

Das Angebot richtet sich an: Anfänger, Ausprobierer, Neugierige, Lachclubmitglieder, Menschen mit Lachyoga-Erfahrung, Fortgeschrittene und alle, die sich mehr Lachen und Freude in ihrem Alltag wünschen.

Dieses Training ist auch für Senioren hervorragend geeignet.

Ein kleiner Tipp von einer meiner Kundin Sandra: "Besonders viel Spaß macht es, wenn man dabei auf einem Gymnastikball sitzt!
Das Gute-Laune-Lachtraining
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Der Gute-Laune-Lachtraining Online Kurs /Download
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Sofortiger Zugriff
Bestelle noch heute: Diese Videos eignen sich übrigens auch als Geschenk – denn was ist schöner, als Lachen zu verschenken!

Die DVDs werden Dir nach dem Kauf innerhalb von 3 bis 5 Tagen versandkostenfrei (nur Deutschland) zugestellt.
Die Versandkosten für andere Länder werden im Verkaufsprozeß angegeben. Da diese sehr hoch sind, empfehle ich Dir den Online Kurs.

Um auf den Onlinekurs zugreifen zu können, erhältst Du nach dem Kauf eine Email mit dem Link zur Anmeldeseite. Dort erstelle bitte ein Passwort und schon kannst Du Dich in Deinen Kurs einloggen. Dort stehen Dir sofort alle Videos zur Verfügung.
„Ihre DVD das „Gute-Laune-Lachtraining“ ist wirklich eine gute Investition. Selbst wenn ich mal nicht so gut drauf bin, hilft mir “ Ihr Lachen“ für eine bessere Stimmung. 10 Minuten am Tag mit Ihnen zu lachen ist ein wirklicher Mehrwert für mein tägliches Leben. Mit herzlichen Grüßen
Brigitte Voegeli
„Nach dem ich beim Lachclubtreffen im Oktober war, haben meine Mutter (71) und ich angefangen, uns 2x pro Woche morgens zu treffen: erst 45 Min. Pilates, dann eine Einheit von der Lachyoga-DVD! Eine geniale Mischung!!!“
Sandra Lüttmann
„Sehr gerne stöbere ich in der Lachyoga DVD von Beate Schulze Bremer. Obwohl ich selber seit vielen Jahren Lachyogakurse leite, entdecke ich immer wieder neue Übungen, oder altbekannte Lachklassiker neu interpretiert. Mir gefällt besonders die Dosierung: kleine gut verdauliche Lachportionen, die sofort in Fleisch und Blut übergehen,immer wieder originell gewürzt. Einige Lektionen habe ich schon ein paar mal angeschaut, andere noch gar nicht. Ich gehe nach dem Zufallsprinzip vor, da ich ja weiß, der Lacherfolg stellt sich bei jeder angeklickten Session ein.Liebe Beate, Danke für diese köstlichen Sequenzen und Deine unermüdlich sprudelnde Lachquelle.“
Renate Lena HannemannLachyogalehrerin Barsinghausen
Ich habe mir die DVD „Das Gute-Laune Lachtraining“ von Beate Schulze Bremer bestellt und bin rundweg begeistert!! Die DVD ist professionell, informativ, sehr inspirierend. Die Übungen sind klar und einfach erklärt und ich fühlte mich von Beate persönlich begleitet während der Sessions, weil sie sofort sehr viel Nähe zum Zugucker herstellen kann. Ich musste einfach sofort mitlachen! Die DVD erfüllt meine Erwartungen voll und ganz und ich werde mit mehr positiver Energie in den Tag gehen können. Vielen Dank dafür!
Michaela Matthey
„Als mir vor einigen Tagen das Gute-Laune-Lachtraining in die Hände fiel, dachte ich sofort: Was für eine wunderbare Idee! Eine Lachtrainerin, die sozusagen zu mir nach Hause kommt! Ich hatte schon einiges über die heilsame Wirkung des Lachyoga gehört und auch einmal an einem Lach-Treff teilgenommen. In einer Gruppe mit Fremden konnte ich mich jedoch noch nicht so gut darauf einlassen und ich begriff, dass es regelmäßiger Übung bedurfte, um mich diesbezüglich zu öffnen und die gewünschten Effekte zu spüren. Aber alleine zu Hause ohne Anleitung wurde nichts daraus. So bin ich sehr froh über dieses neue Angebot. Ich habe bereits die ersten Lachsitzungen gemacht. Gemütlich zu Hause im Wohnzimmer, wann es mir passt. Beate Schulze Bremers sympathische und authentische Art macht es mir leicht, mich persönlich angesprochen zu fühlen. So kann ich mich in meinem eigenen Tempo und mit selbstgewählter Intensität Stück für Stück auf das Lachyoga einlassen – in einem geschützten Raum, in dem ich mich vor niemandem zu schämen brauche, und doch mit einer kompetenten Anleitung! Mir gefällt auch sehr, dass das Menu der DVD’s so einfach gehalten ist, dass ich mich nicht durch zahlreiche Hinweise oder Werbespots klicken muss. Ich freue mich schon auf die nächsten Wochen!“
H.Pieritz
“ Vielen Dank für diese tolle und inspirierende DVD. Die Einheiten sind alle kurz und kompakt (zwischen 10-20 Minuten) und lassen sich somit prima in den Alltag integrieren, auch wenn man mal nicht so viel Zeit hat. Das gefällt mir sehr gut. Beates sympathisches und authentisches Lachen steckt an. Ich kann die DVD allen empfehlen, die regelmäßig zu Hause lachen wollen.“
F. Hirth
„Sehr geehrte Frau Schulze Bremer, da uns die DVD „Gute-Laune-Lachtraining“ gut gefällt, möchten wir diese noch einmal zum Verschenken bestellen. Mit besten Grüßen aus Berlin“
F. Klasen
„…heute haben Betti und ich uns nach „Lachen 1“ und „Lachen 2“ am WE „Lachen 3″ angeschaut (sehr lustige und gut gemachte Sonne übrigens, die da am Anfang rumquatscht. Wir sind wirklich positiv überrascht !!! Deine DVDs sind soweit wir es bis jetzt beurteilen können viel professioneller als wir dachten, daß sie es wären…das mit der Videotechnik hast Du echt super hinbekommen ! …die Lachspirale ist cool ! Ebenso fiel mir seeehr positiv auf, daß es eine ENORME Erleichterung ist wenn man via Video angeleitet wird…da kommt man irgendwie nicht ins Stocken. Klasse Idee, die Du da umgesetzt hast.“
G. Schmidt
„Ich bin bei deiner DVD zwar erst bei Kapitel 3 angelangt (jeden Tag ein Kapitel), aber sie hat mich jetzt schon überzeugt. Das sanfte Heranführen an die Übungen – auch von Neulingen – finde ich grossartig. Auch die Idee mit dem „Double“ im Hintergrund, die die Übungen im Stehen macht (ich mache sie im Sitzen), finde ich genial. Ja und dann hast du für mich ein sehr ansteckendes Lahahahahachen.“
Claude Messer - in Memoriam Lachtrainer aus Basel
Nachtrag : „In den letzten Wochen habe ich alle 20 Einheiten des Gute-Laune-Lachtrainings gemacht und bin begeistert. Beate Schulze Bremer als meine persönliche Lachtrainerin zu mir ins Haus holen zu können, ist ein echtes Geschenk. Die Lachsessions sind so abwechslungsreich und motivierend, dass sie einfach Spaß machen. Und bei allem Frohsinn merkt man, dass Kompetenz, Erfahrung und Tiefgang hinter Beates Anleitungen stecken. Ich fühle mich z. B. in meiner Scheu verstanden und kann auch, wenn ich mich nicht so stark fühle, mit halber Kraft mitmachen. So gewöhne ich mich langsam an die Lachübungen. Und wenn ich seltsame Laute ausstoße oder plötzlich Tränen fließen, bin ich niemandem ausgeliefert. Manchmal merke ich in irgendwelchen Situationen, dass mir plötzlich Episoden aus dem Lachtraining einfallen. Z. B. laufe ich mit einem ‘’inneren” Tschu-tschu-Ha-Ha durch den Supermarkt…und das bringt ein Lächeln auf mein Gesicht. Ich mache das Training einfach weiter, fange wieder von vorne an und bin sicher, es wird einen heilsamen Efffekt haben. Danke!“
H.Pieritz
Ich wünsche Dir viel Freude mit den Übungen.
Falls Du irgendwelche Probleme oder Fragen hast, sprich mich gerne an oder schreibe mir.
Deine Beate Schulze Bremer