Übungen

Wir lachen auch wenn es regnet

Lachübungen für trübe Tage

Da sind sie wieder, diese dunklen verregneten Tage im Winter. Man steht auf, es ist noch dunkel, es ist kühl und ungemütlich. Und es regnet, mal mehr mal weniger. Jetzt kann ich natürlich Trübsal blasen, mich vom Wetter runter ziehen lassen oder…. Ich beschließe auch diese Zeit zu genießen, und das, was diese Zeit an […]

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Die Lachyoga Vorstellungsrunde

Wenn Du schon mal irgendein Seminar oder eine Fortbildung besucht hast, wirst Du sie vermutlich kennen: Die Vorstellungsrunde. Geliebt und gehasst. Ob mit Redestab, frei daher, verspielt oder irgendeiner Regel folgend, mal lang und ausgedehnt, mal kurz und knapp, ohne sie geht es nicht. Man will ja wissen, mit wem man es zu tun hat, […]

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10 Lachyoga Übungen für einen entspannten Advent

10 Lachyoga Übungen für einen entspannten Advent. Für manchen von uns bedeutet die Advents-und Weihnachtszeit nicht Besinnlichkeit, Ruhe, Plätzchen backen, gemütlich auf dem Sofa kuscheln, sondern Hektik, längere Arbeitszeiten, Jahresabschlüsse, die noch getätigt werden müssen, Gereiztheit, überfüllte Geschäfte, ungeliebte Weihnachtsfeiern , viele Termine, usw. Die Tage sind kürzer, wir bekommen weniger Tageslicht, die Temperaturen sinken. […]

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Lachen und Geld

Wie kann ich das Lachen nutzen, um dem Thema Geld mit größerer Gelassenheit zu begegnen? Wie komme ich aus einem Mangelbewußtsein heraus und kann mich einer größeren Fülle erfreuen? Das Gesetz der Anziehung lehrt, dass ich bekomme, was ich ausstrahle, strahle ich Mangel aus, bekomme ich mehr Mangel, strahle ich Fülle aus, bekomme ich mehr […]

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Schenke dir lachend Anerkennung

Manchmal ist es einfach an der Zeit, innezuhalten und sich selbst einmal Anerkennung und Lob zu schenken. Oft haben wir die Angewohnheit, von einer Sache zur nächsten zu laufen und wir nehmen uns nicht die Zeit, unsere Leistungen einmal zu feiern. Es ist einfach, ein Ziel zu erreichen, egal ob klein oder groß und sofort […]

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