Psychologie

liebe und glück wärmen

Was Emotionen mit unserem Körper machen

Die Liebe und das Glück erwärmen unseren Körper Wie beeinflussen Emotionen unseren Körper? Schließe Deine Augen und denke ganz intensiv an jemanden, den Du liebst, sei es ein Mensch oder ein Tier. Wo fühlst Du diese Liebe? Spürst Du Schmetterlinge in Deinem Bauch oder ein warmes Gefühl in Deiner Brust? Ein Experiment: Wo spürst Du […]

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Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?

„Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“ Eine Frage, die sich der eine oder andere vielleicht schon mal gestellt hat. Wenn ich voller Trauer bin, dürfen Lachen und Heiterkeit dann nicht sein? Humor-Coach und Lachtrainerin Silvia Rößler aus Bielefeld: „Kennen Sie das? Eigentlich befinden Sie sich in einer traurigen Verfassung und plötzlich entschlüpft Ihnen ein […]

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dankbarkeit

13 Tipps für Dankbarkeit

Dankbarkeit   Dankbar zu sein bereichert unser Leben und das unserer Mitmenschen, es macht uns glücklicher und zufriedener. Es gibt viele Gründe dankbar im Leben zu sein. Aber dankbar zu sein erfordert Übung. Es bedeutet den Blick zu schärfen für das Positive in unserem Leben und sei es manchmal nur die Abwesenheit von etwas Negativem […]

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halb voll oder leer

Warum es so schwierig ist sich positiv zu fühlen

Lass uns mal positiv sein! Ich bin regelmäßig mit einer kleinen Frauengruppe unterwegs. Dabei wird geredet, über die Befindlichkeit, Krankheiten, was wo wem passiert ist, den Aufreger des Tages usw.- mal mehr, mal weniger. Als es besonders arg wird, die Frage: „Können wir nicht mal über etwas Positives reden?“ Schweigen. Gefühlte 10 Minuten Schweigen. Und […]

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Lachen und Geld

Wie kann ich das Lachen nutzen, um dem Thema Geld mit größerer Gelassenheit zu begegnen? Wie komme ich aus einem Mangelbewußtsein heraus und kann mich einer größeren Fülle erfreuen? Das Gesetz der Anziehung lehrt, dass ich bekomme, was ich ausstrahle, strahle ich Mangel aus, bekomme ich mehr Mangel, strahle ich Fülle aus, bekomme ich mehr […]

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15 Fakten über unser Lächeln

15 faszinierende Fakten über unser Lächeln Jeder kennt den Ausspruch: Lachen ist die beste Medizin und vielleicht hast du die Vorteile des Lächelns und Lachens schon selbst erlebt. Aber wusstest du, dass selbst der einfache Akt des Lächelns deine Stimmung heben und sogar dein Immunsystem stärken kann? Ein Lächeln Es kostet nichts, aber hat eine […]

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